マサッチの目標の作り方

・目的をしっかりと決める。

なぜそれをするのか?そこが明確であるのとないのでは、ゴールまでのたどり着くまでのモチベーション(やる気)が全然変わるのでしっかりと決める。

・期限を決める。

いつまでにその目標を達成するかを決めることで、逆算してその目標達成までの方法や時間などを決めることができる。

・ゴールを明確にする。


曖昧だと「まーこのくらいでいっか」とかできなかった時の心の逃げ道を作ってしまう。逃げ癖や言い訳を作る癖がついてしまうので良くはない。

・自分のためにする

誰かのためだと、できない時にはその理由を他者に求めてしまうので良くはない。